NOS PRESTATIONS

Pendant 1 mois profitez de -20% sur tous nos abonnements
6 mois et 12 mois.
Coaching privé à la box

DECOUVREZ UN PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT
« DESIGNER » POUR VOUS 

UNIQUE

C’est notre philosophie, chaque individu est unique.
Nous adoptons une approche individualisé et holistique de l’entraînement, de la nutrition et du coaching.
Vous bénéficiez du soutient total de votre coach que se soit pendant les entraînements ou en dehors de la salle.

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INDIVIDUALISÉ

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À VOS CÔTÉS

Nous sommes plus qu’une simple salle, ou vous pratiquez votre sport. Nous sommes un pilier pour votre vie.
Basé sur la science de l’entraînement, et conçue pour les styles de vie très occupés d’aujourd’hui, nous créons un chemin clair et simple de l’endroit ou vous êtes, à celui ou vous voulez aller.

INCLUT DANS TOUS LES ABONNEMENTS
6 MOIS ET 12 MOIS

Coaching privé
True coach, Une application smartphone pour suivre votre évolution , voir la programmation, rentrer vos résultats, chatter en direct, et en privé avec votre coach.
✓ Une consultation initial, pour définir vos objectifs, vos envies.
✓ Une consultation nutritionnelle + plan personnel initial en fonction de vos envies et de vos besoins.
Suivie en nutrition pendant toute la durée du programme, un coach vous accompagne en permanence pour vos questions, besoins, et vous soutient dans votre objectif.
✓ Des tests préparatoires pour déterminer votre condition physique du moment.
✓ Un programme d’entraînement sur-mesure, unique, établit sur les bases de votre objectif.
✓ Un coaching illimité, le nombres d’heures d’entraînements est en fonction de l’objectif, et réajusté en fonction de l’évolution.
✓ Des tests d’aptitudes durant toute la programmation, afin d’ajuster le programme au plus près de vos compétences.
Horaires flexibles en fonction de vos disponibilités, du LUNDI au DIMANCHE.
✓ Une consultation mensuel de 30 minutes par vidéo-conférence, pour faire un point sur votre entraînement, vos ressenties et besoins.

COACHING DANS NOS LOCAUX

Vous avez la possibilité de suivre la programmation dans nos locaux avec un coach professionnel.
Nos coachs parlent : ANGLAIS, ESPAGNOL, FRANÇAIS.

Cours d’essai : CHF 30.- Remboursé en cas d’achat de nos services.

ONLINE

Programmation personnalisé pour répondre aux exigences en constantes évolution que la vie vous lance, avec la liberté de vous entraîner n’importe où.
Un rendez-vous mensuel de 30 min en visio pour faire le point sur l’entraînement.
Nos coachs parlent : FRANÇAIS , RUSSE, ANGLAIS, ESPAGNOL.

NOS FORMULES

BASIC

Vous sortez d’une opération, vous avez des limitations de mouvement naturel ou dût à votre activité.
Vous n’avez jamais pratiqué de sport ou ne pratiqué plus depuis + 5ans.
Cette programmation axée sur le bouger mieux est faite pour vous.

ÉVOLUTION

Pratiquant occasionnel ou régulier en salle de fitness/ou musculation.
Pratiquant de sport en extérieur : vélo, course à pied, trail…etc.
Pratiquant de CrossFit, Cross-Training.
Cette programmation est faite pour vous.

EXPERT

Cette programmation s’adresse aux athlètes amateurs ou professionnels de niveau national ou international.
Propulsez-vous au niveau supérieur de votre sport.
Cette programmation est réalisable aussi en HORS SAISON selon vos besoins.

Selim FOFANA

Joueur de l’UNION NEUCHATEL

HALTÉROPHILIE OLYMPIQUE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DÈNIS JOUKOV

SUR-MESURE

Programmation spécifique soit avec un coach professionnel à la salle soit à distance avec DÈNIS JOUKOV champion de France 2015 catégorie élite -94kg.
Cette programmation sur-mesure vous permettre de développer votre force, votre technique, votre puissance par le biais de cycle établie en fonction de votre objectif.
HALTÉROPHILIE
/ MOIS
CHF 275.-
2 MOIS D'ENTRAÎNEMENT
Paiement UNIQUE -10 %
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CYCLE FORCE ONLINE
paiement unique
CHF 200.-
8 SEMAINES
PROGRAMMATION AXÉ SUR VOS FAIBLESSES + 1 RENDEZ-VOUS TOUS LES MOIS
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TECHNIQUE ONLINE
paiement unique
CHF 400.-
8 SEMAINES
E-COACHING AVEC VIDEO ET CORRECTIONS TECHNIQUES DU LUNDI AU VENDREDI
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NOTRE EXPERTISE

NUTRITION SUR-MESURE